Die Idee „Bewegung und Sport“ als therapieunterstützende Maßnahme zu nutzen, ist nichts Neues. Für viele Personen ist Sport eine gute Möglichkeit, Emotionen auszudrücken, für die vielleicht keine Worte gefunden werden können.

Therapeutisches Boxen (auch innerhalb einer Gruppe) bietet die Chance neue Erfahrungen zu sammeln und sich neu zu entdecken. Hierbei werden einzelne Elemente und Übungen vorwiegend aus dem Boxen mit psychotherapeutischen Konzepten kombiniert.

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Dies könnten Themen für das therapeutische Boxen sein:

• Selbstsicheres vs. unsicheres Auftreten in Theorie und Praxis

• Verbesserung des Selbstwertes

• Verbesserung der Körperwahrnehmung

• Verbesserung der Abgrenzungsfähigkeit

• Adäquater Zugang zu Gefühlen (insbesondere Wut)

• Reduktion der inneren Anspannung

• Verbesserung der Eltern-Kind Interaktion

• Abbau überschüssiger Energie

• Bewegung innerhalb eines geschützten Rahmens

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ORGANISATORISCHES

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Vorgespräch 

nach Vereinbarung in der Privatpraxis - 

ca. 25 Minuten á 30 Euro

 

Einzelsetting

60 Minuten á 100 Euro

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Wo?

Neustift am Walde 53, 1190 Wien

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Das Training findet in einem Extra Raum statt. Auf Wunsch stelle ich gerne die gesamte Ausrüstung zur Verfügung (Bandagen und Handschuhe) . Sie brauchen keinerlei Vorerfahrungen im Boxen. Die Stunde wird sowohl ihren Vorkenntnissen als auch ihrem Fitnesslevel angepasst.

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