Ihre Arbeit bereitet Ihnen Freude - Sie gehen prinzipiell gerne zur Arbeit. Sie werden geschätzt, leisten tolles.

Aber irgendwie bleibt immer weniger Energie für Anderes, für Freizeit. Ständig kreisen Ihre Gedanken um Ihre Arbeit, Sie können nicht abschalten.

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Dies könnten Frühwarnzeichen für ein beginnendes Burnout sein:

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• Probleme beim Ein- und Durchschlafen

• Grübelschleifen

• Konzentrationsstörungen / Gedächtnisprobleme

• Gewichtszunahme / Gewichtsabnahme

• nicht entspannen können

• keine Erholung nach dem Wochenende oder Urlaub

• Haarausfall

• Gereiztheit

• Freudlosigkeit

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