Stärkung für junge Menschen und ihre Familien

 

Therapeutisches Boxen bietet Kindern und Jugendlichen einen körperorientierten Zugang, um Selbstvertrauen, Selbstwert und innere Stabilität zu entwickeln. Durch strukturierte Übungen aus dem Boxtraining lernen junge Menschen, ihre Kraft wahrzunehmen, Emotionen zu regulieren und eigene Grenzen klarer zu spüren und auszudrücken. Im Mittelpunkt steht nicht Kraft, sondern Achtsamkeit.

Auch Angehörige werden in den Prozess (auch in das Boxen) einbezogen. Therapeutisches Boxen kann besonders unterstützend sein bei geringem Selbstwertgefühl, Unsicherheit oder sozialem Rückzug, Schwierigkeiten mit Impulskontrolle oder Aggression, Stress, Anspannung oder innerer Unruhe. 

 

Das Training wird altersgerecht gestaltet und individuell an die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen angepasst.

Ziel ist es, Ressourcen zu stärken und positive Erfahrungen zu ermöglichen. 

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